Wat mij bijbleef uit de conference van Peter Pannekoek, was zijn scherpe reflectie op hoe zijn naam al bij een eerste kennismaking werkt. Hoe zou het zijn als de ander zich voorstelt met de naam “Doortje Poffertje”? In feite zit in die naamgeving al een mooi voorbeeld van waarden, overtuigingen

Ik kan het verleden niet veranderen maar ik kan er wel van leren en me ontwikkelen[2]. [1] Met dank aan Sonja Bouwkamp, podcast Waar het op neerkomt ‘wat mag ik van jouw verwachten?’ [2] Spreuk van positiviteit: 14 december 2025 Gedrag (zoals egoïsme) staat zelden op zichzelf. Wat iemand doet,

Verkleind uit liefde Ze had niet door wanneer het begonnen was, het verschuiven van haar grenzen. In het begin voelde het als liefde: ze wilde dat hij zich gezien voelde, begrepen, gerustgesteld.Ze luisterde naar zijn stiltes, vulde de gaten in zijn woorden met haar begrip. En ergens, tussen zijn glimlach

Het Ego: Een Noodzakelijk Kompas of een Beperkende Filter? Vandaag gaf iemand in een coachingsgesprek het volgende aan: ‘dat streelt natuurlijk wel mijn ego. Dat ik goedkeuring krijg en dan kan bepalen wat ik doe’. In deze zin zie je precies hoe ego werkt. Ego heeft behoefte aan goedkeuring, waardering

Ik heb lang gedacht dat ik sterk was omdat ik altijd bleef glimlachen. Op mijn werk, tijdens verjaardagen, zelfs in gesprekken met mijn partner: ik trok een vrolijk gezicht. Maar diep vanbinnen voelde ik vaak iets heel anders. Ongemak. Spanning. Verdriet. Het was alsof er twee versies van mij bestonden:

Over (sport)voornemens, social media en de vraag: is het de moeite waard?door Erica Gasseling Wat zou je willen veranderen aan je gedrag? Onlangs nam ik afscheid als docent op een Hogeschool waar ik onder anderen reflectielessen verzorgde. Een vak waarin je niet toetst op kennis, maar op zelfkennis. In een

Deel een: geloof of aanname We zaten samen op de bank, de laatste zon op de muur, glaasje witte wijn op tafel. Het was zo’n zondag waarop alles zacht leek. Geen plannen, geen haast. Alleen dat loom nablijven van een weekend dat bijna af was. Ik vertelde hem over Lotte

De weg naar de hel is geplaveid met goede bedoelingen Hoe een reality-programma me iets liet zien over goede bedoelingen Deze uitspraak heb ik niet zelf bedacht, maar gehoord in het programma Married at First Sight (Australië). Het geheel heeft diepe indruk op me gemaakt: hoe teveel bescherming eigen verlies

De artiest uit mijn boek “Mijn Dikke-ik” Onlangs sprak ik een van mijn coachees die mij wees op het beschreven gedrag in mijn boek ‘Mijn Dikke-ik’ en dan vooral dat van de Artiest. Ze gaf aan dat ze daar veel aspecten van narcistisch gedrag in herkende. We keken samen naar

Afgunst versus jaloezie: kijken naar een emotie die liever in de schaduw staat en waar vanuit ongemak liever niet over wordt gesproken. Verschil tussen jaloezie en afgunst Om tot de kern van afgunst te komen, is het belangrijk haar eerst goed te onderscheiden van een verwante emotie: jaloezie. ·       Jaloezie